背泳ぎのタイムの基準や評価

水泳の背泳ぎってどのぐらいのタイムで泳げれば速いのか遅いのかといった基準だったり、このぐらいのタイムで泳げればどう評価されるのかを距離別、性別に分けて解説しています。

背泳ぎのタイムの基準及び評価【男女別】【距離別】

※飛び込みあり。短水路プール基準。

25mのタイムの基準・評価

※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに1秒づつ加算して下さい。

例:15秒台→32歳の場合は+1秒なので16秒台、53歳の場合は+3秒なので18秒台としてカウントして下さい。

秒数レベルの評価や基準
11秒台11秒台前半(11秒00~11秒49):世界トップクラス、アジアトップクラス、日本トップクラス
11秒台後半(11秒50~11秒99):高校生トップクラス
12秒台12秒台前半:中学生トップクラス、女子世界トップクラス
12秒台後半:女子アジアトップクラス、女子日本トップクラス、女子高校生トップクラス
13秒台13秒台前半:学童トップクラス、女子中学生トップクラス
13秒台後半:女子学童トップクラス
14秒~16秒台マスターズスイマーの目標か?
17秒~19秒台ちょっと速い一般人スイマーぐらい。
20秒~23秒台至って普通のタイムです。しいて言えば世の一般的なスイマー平均といったところ。
24秒~30秒台フィットネスクラブなどにいるスイマーがこのぐらいのペースで泳ぎます。
31秒以上遅いです。

50mのタイムの基準・評価

※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに1秒づつ加算して下さい。

例:35秒台→32歳の場合は+1秒なので36秒台、53歳の場合は+3秒なので38秒台としてカウントして下さい。

秒数レベルの評価や基準
22秒台22秒台前半(22秒00~22秒49):世界トップクラス
22秒台後半(22秒50~22秒99):アジア及び日本トップクラス
23秒台~24秒台23秒台:高校生トップクラス
24秒台:中学生トップクラス
25秒台~26秒台25秒台:女子世界トップクラス、女子アジアトップクラス
26秒台:女子日本トップクラス、学童トップクラス、女子高校生トップクラス、マスターズスイマートップクラス
27秒台~29秒台27秒台:女子中学生トップクラス、女子学童トップクラス
30秒~34秒台マスターズスイマーの目標か?
35秒~39秒台ちょっと速い一般人スイマーレベル。
40秒~49秒台平均的なタイムです。
50秒~1分5秒フィットネスクラブで一般的なスイマーがこのぐらいのペースで泳いでいます。
1分6秒以上遅いです。
長水路の場合は1秒~2秒ほどをプラスしてください。

100mのタイムの基準・評価

※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに2秒づつ加算して下さい。

例:1分5秒台→32歳の場合は+2秒なので1分7秒、53歳の場合は+6秒なので1分21秒としてカウントして下さい。

秒数レベルの評価や基準
48秒台世界トップクラス、アジアトップクラス
49秒台日本トップクラス
50秒~54秒台50秒台:高校生トップクラス
51秒台:中学生トップクラス
54秒台:女子世界トップクラス
55秒~59秒台55秒台:女子アジアトップクラス、女子日本トップクラス
56秒台:学童トップクラス、女子高校生トップクラス
57秒台:学童トップクラス、マスターズスイマートップクラス
58秒台:女子中学生トップクラス
1分~1分4秒台1分0秒台:女子学童トップクラス
1分5秒~1分14秒マスターズスイマー目標
1分15秒~1分25秒ちょっと速い一般スイマーレベルです。
1分26秒~1分47秒平均的なタイムです。
1分48秒~2分19秒フィットネススイマーがこのぐらいのペースで泳いでいます。
2分20秒以上遅いです。
長水路の場合は2秒~4秒ほどをプラスしてください。

200mのタイムの基準・評価

※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに3秒づつ加算して下さい。

例:2分20秒→32歳の場合は+3秒なので2分23秒、53歳の場合は+9秒なので2分29秒台としてカウントして下さい。

秒数レベルの評価や基準
1分45秒~1分49秒台45秒台:世界トップクラス
48秒台:アジアトップクラス、日本トップクラス
1分50秒~1分59秒台51秒台:高校生トップクラス
53秒台:中学生トップクラス
59秒台:女子世界トップクラス
2分0秒~2分9秒台0秒台:女子アジアトップクラス、女子日本トップクラス
2秒台:女子高校生トップクラス、マスターズトップクラス
3秒台:女子中学生トップクラス、学童トップクラス
2分10秒~2分19秒台10秒台:女子学童トップクラス
2分20秒~2分30秒マスターズスイマーの目標
2分31秒~3分3秒ちょっと速いぐらい。
3分4秒~3分51秒平均的タイムです。
3分52秒~4分59秒フィットネススイマーがこのぐらいのペースで泳いでいます。
5分以上遅いです。
長水路の場合は4秒~7秒ほどをプラスしてください。